Ouder en Kind

Babyzwemmen (vanaf 3 maanden)

Onder deskundige begeleiding maakt uw baby kennis met het water. De cursus bestaat uit samen spetteren, zwieren, zingen en drijven in warm water van 32º.  Op een ongedwongen en ontspannen manier raakt uw baby, veilig in uw armen, al vroeg gewend aan het water.

Donderdag

10.00 - 10.30 uur
10.30 - 11.00 uur

Vrijdag
10.00 - 10.30 uur
10.30 - 11.00 uur

Aanmelden babyzwemmen

Belangrijk!

• U kan uw kind aanmelden vanaf 3 maanden.
• Op het aanmeldformulier de naam en geboortedatum van uw kind invullen.

 

 

---

Peuter- en kleuterzwemmen

Tegen de tijd dat uw kindje kan lopen mag het meedoen aan het peuter- en kleuterzwemmen. Samen met u leert uw kind wennen aan het water. Dat is een goede voorbereiding op de 'echte' zwemlessen die straks gaan komen. De cursus bestaat uit veel spelletjes en liedjes. Het peuter- en kleuterzwemmen hebben we in vier groepen opgedeeld:

Dag	Tijd	Activiteit
Donderdag	09.00 - 09.30 uur	Peuterzwemmen 2
Donderdag	09.30 - 10.00 uur	Peuterzwemmen 1
Vrijdag	09.30 - 10.00 uur	Peuterzwemmen 1
Vrijdag	11.00 - 11.30 uur	Peuterzwemmen 2
Zaterdag	10.00 - 10.30 uur	Kleuterzwemmen 1
Zaterdag	10.30 - 11.00 uur	Kleuterzwemmen 2

Vanuit kleuterzwemmen 2 kunnen kinderen doorstromen naar het voortraject voor de particuliere zwemlessen.

Aanmelden peuter-en kleuterzwemmen

Belangrijk!

Let op! Op het aanmeldformulier de naam en geboortedatum van uw kind invullen.

---

Cursus informatie baby- en peuterzwemmen

• Het zijn doorlopende cursussen waar u zich op elk gewenst moment voor kunt aanmelden.
• Een zwembroekje of zwemluier is verplicht tijdens de lessen.
• De lessen zijn 1x per week.
• Indien u zich aanmeldt voor een cursus ontvangt u binnen 2 weken bericht van ons. Indien er geen wachtlijst is, wordt u direct geplaatst.
• Bij plaatsing heeft u altijd recht op één proefles à € 6,40. Vervolgens wordt er gewerkt met een 12-kaart à € 64,00 met een geldigheidsduur van 15 weken. Vakantieweken/dagen worden niet meegerekend in de geldigheid. De leskaart kunt u telkens tegen betaling opwaarderen bij de balie.
• U betaalt € 7,50 borg voor de toegangstransponder. Na beëindiging van de lessen ontvangt u tegen inlevering van de transponder uw borg retour.
  

Voor meer informatie kunt u bellen met de cursusdesk (050) 367 67 00 (bereikbaar van ma t/m vr 9.30-11.00 uur en van 13.30-15.00 uur).

Download (66 Kb)
Verkoopvoorwaarden

 

 

Senioren

Inloopochtend Seniorenzwemmen

Bij de inloopochtend voor senioren werkt u zowel aan uw lenigheid als aan uw coördinatie en conditie. In blokken van 20 minuten doet u afwisselend aan aquajogging, aquarobics en zwemmen.

Na afloop bent u welkom voor een gratis kopje koffie in het restaurant.

Dag	Tijd
Dinsdag	10.00 - 12.00 uur
Woensdag	10.00 - 12.00 uur

Cursus informatie seniorenzwemmen

• Opgave is niet nodig, u kunt gewoon langskomen.
• De lessen zijn 1x per week.
• De lessen zijn per keer € 5,20. U kunt ook een 12-kaart à € 64,00 met een geldigheidsduur 1 jaar kopen. De leskaart kunt u telkens tegen betaling opwaarderen bij de balie.
• U betaalt € 7,50 borg voor de toegangstransponder. Na beëindiging van de lessen ontvangt u tegen inlevering van de transponder uw borg retour.

Voor meer informatie kunt u bellen met de cursusdesk (050) 367 67 00 (bereikbaar van ma t/m vr 9.30-11.00 uur en van 13.30-15.00 uur).

Download (66 Kb)
Verkoopvoorwaarden

Aquafitness

Aquafitness kardinge 

Aquajogging Kardinge

Aquajogging is een combinatie van 'lopen' in het water en fitness op muziek. Bij aquajogging raken uw voeten de bodem niet. U krijgt een wetbelt om (een soort zwemband) die ervoor zorgt dat u rechtop blijft in het water. De oefeningen zijn er op gericht om de spieren van de buik, billen, benen en armen te trainen. Aquajogging is ook geschikt voor mensen met blessures en zwangere vrouwen. Omdat aquajogging in diep water plaatsvindt is het belangrijk dat u kunt zwemmen.

Aquarobics Kardinge

Bij aquarobic ligt de nadruk op bewegen in het water, waarbij u de conditie van al uw spiergroepen verbetert. U staat tot uw borst in het water en oefent met gewichten op stimulerende muziek.

Aquafit rugklachten Kardinge

De cursus aquafit rugklachten is zeer geschikt voor mensen met lage rugklachten. Het lijkt op aquajogging, maar de oefeningen zijn aangepast. Er wordt meer op uw houding gelet en doelgericht gewerkt aan het versterken van uw bil- rug- en buikspieren.

Aquavaria Kardinge

Bij aquavaria worden bovenstaande vormen van aquafitness gecombineerd. De lessen zijn daardoor zeer gevarieerd.

---

Rooster Aquafitness

Maandag Aquavaria Aquajogging Aquafit rug Aquarobics Dinsdag Aquajogging Aquavaria Woensdag Aquavaria Aquarobics Aquarobics Aquajogging

Tijd 10.00 - 10.30 uur 10.30 - 11.00 uur 19.30 - 20.00 uur 20.00 - 20.30 uur Tijd 19.30 - 20.00 uur 20.00 - 20.30 uur Tijd 10.00 - 10.30 uur 19.30 - 20.00 uur 20.00 - 20.30 uur 20.30 - 21.00 uur

Cursus informatie aquafitness Kardinge

• Opgave is niet nodig, u kunt gewoon langskomen.
• De lessen zijn per keer € 6,40. Vervolgens wordt er gewerkt met een 12-kaart à € 64,00 met een geldigheidsduur van 15 weken. Vakantieweken/dagen worden niet meegerekend in de geldigheid. De leskaart kunt u telkens tegen betaling opwaarderen bij de balie.
• U betaalt € 7,50 borg voor de toegangstransponder. Na beëindiging van de lessen ontvangt u tegen inlevering van de transponder uw borg retour.

Voor meer informatie kunt u bellen met de cursusdesk (050) 367 67 00 (bereikbaar van ma t/m vr 9.30-11.00 uur en van 13.30-15.00 uur).

Download (66 Kb)
Verkoopvoorwaarden

Zwangerschapszwemmen

Zwangerschapszwemmen

Zwemmen is een prima aanvulling op zwangerschapsgymnastiek. De cursus bestaat uit oefeningen om de conditie en de coordinatie te verbeteren, en uit ontspanningsoefeningen.

Maandag

19.00 - 19.30 uur

Woensdag
10.30 - 11.00 uur

Aanmelden zwangerschapszwemmen

Cursus informatie zwangerschapszwemmen

• Het zijn doorlopende cursussen waar u zich op elk gewenst moment voor kunt aanmelden.
• De lessen zijn 1x per week.
• Indien u zich aanmeldt voor een cursus ontvangt u binnen 2 weken bericht van ons. Indien er geen wachtlijst is, wordt u direct geplaatst.
• Bij plaatsing heeft u altijd recht op één proefles à € 6,40. Vervolgens wordt er gewerkt met een 12-kaart à € 64,00 met een geldigheidsduur van 15 weken. Vakantieweken/dagen worden niet meegerekend in de geldigheid. De leskaart kunt u telkens tegen betaling opwaarderen bij de balie.
• U betaalt € 7,50 borg voor de toegangstransponder. Na beëindiging van de lessen ontvangt u tegen inlevering van de transponder uw borg retour.
  

Voor meer informatie kunt u bellen met de cursusdesk (050) 367 67 00 (bereikbaar van ma t/m vr 9.30-11.00 uur en van 13.30-15.00 uur).

Download (66 Kb)
Verkoopvoorwaarden

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Overig

Vroege Vogels

Iedere werkdag van 07.00 uur tot 8.30 uur kunt u voordelig zwemmen tijdens de inloopuren voor vroege vogels.

Voor het Vroege Vogel zwemmen koopt u tijdens reguliere openingstijden van de kassa een 12-badenkaart. Op Vroege Vogel-uren is de kassa namelijk nog gesloten, deze opent om 8.30 uur. Bent u stadjerspashouder? Dan kunt u een 12-badenkaart kopen waarmee u voor stadjerspastarief toegang heeft tot het zwembad.

De toegangskaarten zijn in de vorm van een polsbandje. De borg voor het polsbandje bedraagt € 7,50 en ontvangt u bij inlevering retour. De toegangskaarten zijn persoonsgebonden.

Het standaard tarief is € 4,- en personen t/m 16 jaar en 65+ betalen € 3,40. Bent u in het bezit van een Stadjerspas, dan kunt u een los kaartje uit de automaat in de centrale hal kopen voor slechts € 2,75. Een 12-kaart voor personen boven de 17 jaar kost € 40,-. Personen t/m 16 jaar, 65+ en Stadjerspashouders betalen € 34,-.

maandag t/m Vrijdag
07.00 - 8.30 uur

---

Warm water zwemmen

Zwemmen in warm water van 32˚C is zeer geschikt voor mensen die ontspannen baantjes willen trekken en voor reumapatienten en mensen die aan het revalideren zijn. U hoeft zich vooraf niet op te geven.

Dag	Tijd
Donderdag	20.00 - 21.00 uur
Vrijdag	08.30 - 09.30 uur
Vrijdag	12.00 - 14.00 uur

Tarieven:

per keer € 5,-
12-kaart € 50,-

Informatie 

• U hoeft zich vooraf niet op te geven.
  
• U betaalt € 7,50 borg voor de toegangstransponder. Na beëindiging van de lessen ontvangt u tegen inlevering van de transponder uw borg retour.

 

Voor meer informatie kunt u bellen met de cursusdesk (050) 367 67 00 (bereikbaar van ma t/m vr 9.30-11.00 uur en van 13.30-15.00 uur).

Download (66 Kb)
Verkoopvoorwaarden